「なんでうまくいかないんだろう」
そう思いながら、夜中にスマホを見ていた。誰かのSNSを眺めて、比べて、また自分が情けなくなる。
うまくいかないことが続く夜は、何かが自分に足りないせいだと思ってしまう。努力が足りない。才能がない。向いていない。
でも、ひすいこたろうさんはこう言う。
「うまくいかなかったことの意味は、自分で決めていい」
失敗したという事実は変えられない。でも、その意味は変えられる。
うまくいかなかったのは、別の道を教えてくれているから。もっと大切なものに気づくための時間だったから。その解釈は、自分が選んでいい。
うまくいかない夜に、必要なのは答えじゃない。「この夜にも意味がある」という、小さな信頼だと思う。
今夜もうまくいかなかったあなたへ。その夜の意味は、まだこれから決まる。
✦ 今日からできること ✦
1
STEP 1（30秒）
今日うまくいかなかったことを1つ思い浮かべる。
2
STEP 2（1分）
こう問いかける。「これに意味があるとしたら、何だろう？」答えはすぐ出なくていい。
3
STEP 3（そのまま眠る）
問いかけただけで十分。脳は寝ている間も考え続ける。朝に何か気づくことがある。
